Aquest mes estrenat el nou Programa d’Activitats Dirigides!
Trobaràs la nova activitat de TO & STRETCH, que es fonamenta en el treball de força controlada i els estiraments corporals. En aquesta activitat aconseguim, amb la col·locació del cos en diferents postures, treballar la mobilitat i la força a la vegada que estirem i relaxem diferents zones del cos. Pots gaudir d’aquesta activitat els dilluns i dimecres d’11.45 h a 12.30 h.
També trobaràs una nova activitat de CROSSHIIT els dilluns a les 14.15 h, i un canvi en l’activitat de CROSSHIIT dels dissabtes que passa a tenir una durada d’una hora, començant a les 9.15 h.
Tens 72 activitats dirigides a la setmana per escollir, quina és la teva?
Pots consultar en què consisteix cada activitat aquí
Les activitats dirigides són un servei exclusiu per a socis/es amb la quota social plus i és obligatòria la reserva prèvia a través de l’APP del Club, la web, per telèfon o a recepció a partir de 48 hores abans.
Recorda validar la teva reserva a la pantalla d’accés de la Sala d’Activitats Dirigides o de la Sala de Cycling, o en el cas de Running o les Activitats Dirigides Aquàtiques, dient el teu nom al monitor o la monitora abans de començar l’activitat.
Si no assistiràs a l’activitat pots cancel·lar la teva reserva fins a 15 minuts abans, per tal de permetre a una altra persona ocupar la teva plaça. En el cas d’acumular en els últims 7 dies dues reserves no cancel·lades i amb l’assistència no validada s’aplicarà una penalització de 7 dies sense poder reservar.